Instagram Ka Password Kaise Badle in 2025? पूरी स्टेप-बाय-स्टेप गाइड

Instagram Ka Password Kaise Badle in 2025 : अपना इंस्टाग्राम पासवर्ड भूल गए? जानें कि 2025 में Instagram का पासवर्ड कैसे बदलें बिना पुराने पासवर्ड के। इस आसान गाइड में जानें सभी तरीके और सुरक्षा टिप्स।

Instagram Ka Password Kaise Badle in 2025

क्या आप अपना Instagram Password भूल गए हैं और लॉगिन नहीं कर पा रहे हैं? यह एक आम समस्या है, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं! Instagram आपको अपना पासवर्ड रीसेट करने और एक नया पासवर्ड सेट करने की सुविधा देता है, जिससे आप फिर से अपने अकाउंट में आसानी से एक्सेस पा सकते हैं।

इस गाइड में, हम Instagram Password बदलने के सभी तरीकों के बारे में विस्तार से बताएंगे। चाहे आप पुराना पासवर्ड भूल गए हों, ईमेल या फोन नंबर एक्सेस में ना हो, या अकाउंट हैक हो गया हो, इस लेख में हर समस्या का समाधान मिलेगा।

Instagram Password बदलने के तरीके

Instagram Password बदलने के कई तरीके उपलब्ध हैं:

फोन नंबर या ईमेल से पासवर्ड रीसेट करें
Facebook अकाउंट से पासवर्ड रीसेट करें
Instagram की हेल्प सेंटर से पासवर्ड रिकवरी
Instagram पासवर्ड बदलने के लिए सिक्योरिटी सेटिंग्स का उपयोग करें

आइए अब प्रत्येक विधि को विस्तार से समझते हैं।

1. ईमेल या मोबाइल नंबर से Instagram Password कैसे बदलें?

यदि आपने अपना पासवर्ड भूल गए हैं लेकिन आपका ईमेल या मोबाइल नंबर आपके अकाउंट से लिंक है, तो यह तरीका सबसे आसान है।

Step 1: Instagram लॉगिन पेज पर जाएं

अपने फोन या कंप्यूटर में Instagram ऐप या वेबसाइट खोलें।
“Forgot Password?” या “पासवर्ड भूल गए?” पर क्लिक करें।

Step 2: अपना अकाउंट डिटेल डालें

अपना यूजरनेम, ईमेल या मोबाइल नंबर दर्ज करें।
Next पर क्लिक करें।

Step 3: पासवर्ड रीसेट लिंक प्राप्त करें

यदि आपने ईमेल दिया है, तो आपको Instagram से एक रीसेट लिंक ईमेल में मिलेगा।
यदि आपने मोबाइल नंबर दर्ज किया है, तो SMS में पासवर्ड रीसेट लिंक प्राप्त होगा।

Step 4: नया पासवर्ड सेट करें

लिंक पर क्लिक करें और नया पासवर्ड दर्ज करें।
“Confirm Password” में वही पासवर्ड दोबारा डालें और “Reset Password” पर क्लिक करें।

अब आप नए पासवर्ड से लॉगिन कर सकते हैं!

2. Facebook अकाउंट से Instagram Password कैसे बदलें?

अगर आपका Instagram अकाउंट Facebook से लिंक है, तो आप Facebook की मदद से पासवर्ड रीसेट कर सकते हैं।

Step 1: Instagram लॉगिन पेज खोलें

Instagram ऐप या वेबसाइट पर जाएं।
“Forgot Password?” पर क्लिक करें।

Step 2: “Log in with Facebook” सेलेक्ट करें

यदि आपका अकाउंट Facebook से जुड़ा है, तो यह विकल्प दिखेगा।
“Continue as [Your Facebook Name]” पर क्लिक करें।

Step 3: नया पासवर्ड सेट करें

Instagram आपको नया पासवर्ड सेट करने का विकल्प देगा।
नया पासवर्ड दर्ज करें, फिर “Confirm Password” करें और “Reset Password” पर क्लिक करें।

अब आप नए पासवर्ड से अपने अकाउंट में लॉगिन कर सकते हैं।

3. Instagram हेल्प सेंटर से पासवर्ड कैसे रिकवर करें?

अगर आपके पास कोई ईमेल, मोबाइल नंबर, या Facebook एक्सेस नहीं है, तो आप Instagram हेल्प सेंटर की मदद से पासवर्ड रिकवर कर सकते हैं।

Step 1: लॉगिन पेज पर “Need More Help?” चुनें

Instagram लॉगिन पेज पर “Forgot Password?” पर क्लिक करें।
अगर आपका ईमेल और नंबर एक्सेस में नहीं है, तो “Need More Help?” पर क्लिक करें।

Step 2: रिकवरी रिक्वेस्ट भेजें

अपना Instagram यूजरनेम या ईमेल डालें।
“Request Support” पर क्लिक करें।

Step 3: अपनी पहचान सत्यापित करें

Instagram आपसे आपकी पहचान सत्यापित करने के लिए यह चीजें मांग सकता है:

पुराना अकाउंट डिटेल प्रदान करना
पहचान प्रमाण (ID) अपलोड करना
सेल्फी वीडियो भेजना (Instagram AI से आपकी पहचान सत्यापित करेगा)

Step 4: Instagram से पासवर्ड रीसेट ईमेल प्राप्त करें

अगर आपकी जानकारी सही है, तो Instagram आपको एक पासवर्ड रीसेट लिंक भेजेगा।

अब आप पासवर्ड रीसेट करके अपना अकाउंट वापस पा सकते हैं!

Instagram अकाउंट सुरक्षित रखने के टिप्स

पासवर्ड रीसेट करने के बाद, अकाउंट को सुरक्षित रखना बेहद जरूरी है।

1. Two-Factor Authentication (2FA) ऑन करें

Settings > Security > Two-Factor Authentication में जाएं।
SMS या Authenticator App से 2FA ऑन करें।

2. मजबूत पासवर्ड बनाएं

पासवर्ड में 12+ अक्षर, कैपिटल लेटर्स, नंबर और स्पेशल कैरेक्टर शामिल करें।
हर 6 महीने में पासवर्ड बदलें।

3. अनजान डिवाइसेज से लॉगिन करने से बचें

अगर किसी अज्ञात डिवाइस से लॉगिन करते हैं, तो तुरंत पासवर्ड बदलें।
Settings > Login Activity में जाकर अनजान डिवाइसेज को लॉगआउट करें।

4. फिशिंग स्कैम से बचें

कभी भी ईमेल या SMS में आए लिंक पर क्लिक ना करें।
हमेशा Instagram की आधिकारिक वेबसाइट से लॉगिन करें।

FAQs

1. क्या मैं बिना ईमेल और फोन नंबर के पासवर्ड बदल सकता हूँ?

हाँ, आप “Need More Help?” विकल्प का उपयोग कर सकते हैं और Instagram से सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

2. पासवर्ड रीसेट लिंक काम नहीं कर रहा, मैं क्या करूं?

स्पैम फोल्डर चेक करें।
कुछ मिनट बाद दोबारा प्रयास करें।
Instagram हेल्प सेंटर से संपर्क करें।

3. अगर मेरा Instagram अकाउंट हैक हो गया हो तो क्या करें?

Instagram हेल्प सेंटर पर रिपोर्ट करें।
अकाउंट रिकवरी रिक्वेस्ट सबमिट करें।

4. मैं बार-बार पासवर्ड भूल जाता हूँ, क्या करूं?

पासवर्ड मैनेजर ऐप का उपयोग करें।
पासवर्ड नोटबुक में लिखकर रखें।

Conclusion

अब आप जान गए होंगे कि Instagram Ka Password Kaise Badle in 2025। अगर आप अपना पासवर्ड भूल गए हैं, तो ईमेल, फोन नंबर, या Facebook से रीसेट कर सकते हैं। अगर ये एक्सेस में नहीं है, तो Instagram हेल्प सेंटर आपकी मदद करेगा।

अपने अकाउंट को सुरक्षित रखने के लिए हमेशा मजबूत पासवर्ड रखें और Two-Factor Authentication ऑन करें। अब बिना किसी परेशानी के अपने Instagram अकाउंट का उपयोग करें!

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